Каждый день интересно и полезно
ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КУРИЛЬЩИК В легких курильщика переизбыток слизи, которая является средой для бактерий, постепенно разрушающих стенки бронхов. Легкие курильщика со стажем – это черная гниющая масса, запах которой выдерживает не каждый патологоанатом. Из 4 тысяч соединений табачного дыма 40 напрямую вызывают рак. Табачный дым поставляет в организм огромное количество вызывающих рак и старение окислителей. …
Если у вас появился зуд на ногах или пальцах, он становиться невыносимым, а текстура вашей кожи стала красноватой и чешуйчатой, значит у вас грибок! Вы спросите, что вам делать? В настоящее время существуют различные лекарства для лечения грибков, которые можно легко найти в любой аптеке. Но зачем вам тратить деньги, когда вы можете лечить грибок натуральными …
В последние годы было обнаружено, что в природе есть несколько ингредиентов с мощными противораковыми свойствами, которые могут предотвратить заболевание и прекрасно дополняют его лечение. В настоящее время химиотерапия продолжает оставаться основным средством борьбы с раком. При этом доказано, что эта терапия отрицательно влияет на здоровые клетки и органы. Эти семена все чаще используются для приготовления …
Отек — это накопление лишней жидкости в тканях нашего тела. Это накопление вызвано несколькими причинами: — высоким кровяным давлением, малоподвижным образом жизни, жаркой погодой и из-за проблем с почками. Отек, сам по себе, не вреден, но доставляет очень много неудобств. Но если вы видите, что одна нога или стопа отекает намного больше, чем другая, вам рекомендуется …
Наиболее сильно симптомы подагры ощущаются в ночное время. Некоторые из симптомов включают боль и отек суставов, чувство давления и чувствительность в пораженном районе. Подагра может длиться несколько дней, недель, даже лет, если на нее не обращать внимания и не лечить. В течение многих лет многие страдают от очень болезненного, почти невыносимого заболевания — подагры. Потому …
Очень важно периодически детоксифицировать организм. А хорошая детоксикация включает активизацию и очищение лимфатической системы. Эта система состоит из лимфатических узлов, желез, селезенки, тимуса и миндалин. Все токсины, которые вы употребляете, например лекарства, сигареты, переработанные продукты, проходят через лимфатическую систему. Именно поэтому мы должны регулярно детоксифицировать организм. Особенно женщины, так как до 80% женщин имеют медленную …
Щитовидная железа — это крошечная железа, расположенная на шее, которая отвечает за производство многих гормонов. Основные функции щитовидной железы заключаются в том, чтобы заботится о вашем метаболизме, а также помогать насыщать кислородом клетки и синтезировать белки. Если щитовидная железа становится гиперактивной, то вы можете страдать гипертиреозом. И наоборот, если щитовидная железа страдает снижением суточной активности, …
Есть мудрая восточная пословица: «Проходи после еды сотню шагов — и будешь жить сто лет». В Древнем Китае проводили аналогию между нашими НИЖНИМИ КОНЕЧНОСТЯМИ и древесными корнями. Как живому, растущему дереву необходима мощная корневая система, так и ноги, представляющие опору и возможность передвижения телу, должны быть крепкими и надежными. Массаж точки Юн-цюань Польза для здоровья …
Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови. А значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс. Он включает 4 упражнения для позвоночника, позволяющие выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. …
Серотонин — это нейротрансмиттер, который может влиять на многие аспекты в вашем теле, например, настроение, память, цикл сна и даже ваше сексуальное желание. Естественно увеличивая уровень серотонина, вы сможете улучшить психическое состояние, мотивацию, внимание и память. Тем не менее, антидепрессанты являются любимым выбором врачей для увеличения серотонина. Но его употребление часто имеет нежелательные побочные эффекты, …
Вас заинтересовал фитнес, но вы не знаете, подходит ли он вам и поможет ли вам достичь ваших целей? Существует целый ряд вопросов, которые волнуют новичков. Философия фитнеса основана на сознательном и преднамеренном влиянии движения на физическое, психическое и эмоциональное здоровье, а также на эффективность разума. Здесь важно все – упражнения, рекомендации по питанию и диеты. …
Это простейшее дыхательное упражнение очень легко освоить и совсем несложно делать. На его выполнение вам потребуется всего 3-5 минут. Упражнение можно незаметно делать даже в общественном транспорте или на работе. В большинстве случаев эффект от такого дыхания наступает почти сразу. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к этому дыхательному упражнению: Выполнив это дыхание, обратите внимание на свое эмоциональное состояние – …