Вау! — Все для тебя

Очень важно периодически детоксифицировать организм. А хорошая детоксикация включает активизацию и очищение лимфатической системы. Эта система состоит из лимфатических узлов, желез, селезенки, тимуса и миндалин. Все токсины, которые вы употребляете, например лекарства, сигареты, переработанные продукты, проходят через лимфатическую систему. Именно поэтому мы должны регулярно детоксифицировать организм. Особенно женщины, так как до 80% женщин имеют медленную …

Читать далее

Щитовидная железа — это крошечная железа, расположенная на шее, которая отвечает за производство многих гормонов. Основные функции щитовидной железы заключаются в том, чтобы заботится о вашем метаболизме, а также помогать насыщать кислородом клетки и синтезировать белки. Если щитовидная железа становится гиперактивной, то вы можете страдать гипертиреозом. И наоборот, если щитовидная железа страдает снижением суточной активности, …

Читать далее

Есть мудрая восточная пословица: «Проходи после еды сотню шагов — и будешь жить сто лет». В Древнем Китае проводили аналогию между нашими НИЖНИМИ КОНЕЧНОСТЯМИ и древесными корнями. Как живому, растущему дереву необходима мощная корневая система, так и ноги, представляющие опору и возможность передвижения телу, должны быть крепкими и надежными. Массаж точки Юн-цюань Польза для здоровья …

Читать далее

Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови. А значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс. Он включает 4 упражнения для позвоночника, позволяющие выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. …

Читать далее

Серотонин — это нейротрансмиттер, который может влиять на многие аспекты в вашем теле, например, настроение, память, цикл сна и даже ваше сексуальное желание. Естественно увеличивая уровень серотонина, вы сможете улучшить психическое состояние, мотивацию, внимание и память. Тем не менее, антидепрессанты являются любимым выбором врачей для увеличения серотонина. Но его употребление часто имеет нежелательные побочные эффекты, …

Читать далее

Это простейшее дыхательное упражнение очень легко освоить и совсем несложно делать. На его выполнение вам потребуется всего 3-5 минут. Упражнение можно незаметно делать даже в общественном транспорте или на работе. В большинстве случаев эффект от такого дыхания наступает почти сразу. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к этому дыхательному упражнению: Выполнив это дыхание, обратите внимание на свое эмоциональное состояние – …

Читать далее

Китайская традиция в действии. В жизни никуда не деться от боли и усталости. Это нормально: все мы люди и не можем постоянно чувствовать себя идеально. Но вы удивитесь, какой запас здоровья хранят в себе внешние и внутренние органы вашего тела! И этот запас можно высвободить. Существует интересный и необычный способ управления энергией в теле — …

Читать далее

Возможно, вы слышали о многих домашних средствах, которые полезны и помогают оставаться здоровым. Так вот мы сегодня поделимся рецептом удивительного средства, которое рекомендуется диетологами и специалистами. Это сочетание меда и корицы, которое используется в качестве народного средства, на протяжении последних 1000 лет. Лечебные свойства меда и корицы делают это сочетание идеальным для лечения множества проблем …

Читать далее

Выбор лекарств от цистита продиктован причинами, которые провоцируют развитие заболевания. Чаще всего недуг вызывают бактерии, а точнее кишечная палочка, что говорит о необходимости применения антибиотиков в качестве основных лекарств от цистита. В этой публикации мы назовем все группы лекарственных средств, которые используют для лечения цистита. Также рассмотрим основные конкретные препараты, разработанные для лечения болезней мочевыделительной …

Читать далее

Отложение солей на шее в народе называют вдовий горб. Это заболевание развивается достаточно медленно, с каждым годом усугубляя ситуацию. Отложение солей не только доставляет дискомфорт и приносит болевые ощущения, но и негативно сказывается на внешнем виде. Первым симптомом недуга «вдовий горб» являются боли в области шеи и плеч, которые усиливаются при физической нагрузке. Существует несколько …

Читать далее

Листья и почки черной смородины являются настоящим концентратом витаминов. По содержанию витамина С они уступают лишь шиповнику и актинидии, в несколько раз превосходят землянику и цитрусовые. Польза листьев черной смородины обусловлена содержанием в них флавоноидов (кверцетин, изокверцетин, кемпферол, рутин, фитостерол). В них также множество органических кислот, минеральных солей, дубильных веществ, цианогенных соединений, катехина, фитонцидов, эфирных …

Читать далее