А вы знали, что итальянская кухня — одна из самых здоровых в мире? Как говорят сами итальянцы, способ приготовления и приема пищи тесно связан с культурой благополучия. Итальянская кухня по праву пользуется популярностью. И если вы любитель итальянской кухни или хотите приобщиться к ней, то можете посетить один из ресторанов CHILI.
Почему итальянская кухня так ценится
Другими словами, итальянцы, если можно так выразиться, очень осторожны и избирательны, когда речь заходит о включении в свой рацион определенных продуктов.
Они следят за тем, чтобы продукты были хорошего качества; они заботятся о времени и процессах приготовления блюд, способе приготовления и качестве момента, который они проводят за едой. Даже компания во время еды важна!
На самом деле, в Италии очень мало заболеваний, связанных с неправильным питанием, таких как проблемы с сердцем, диабет и гипертония. .
Еда в Италии — это больше, чем образ жизни, это целая философия, возможность поделиться лучшим из себя с другими, и именно это делает ее такой здоровой с самого начала.
Большое гастрономическое разнообразие
Вы можете подумать, что в Италии есть только пасты и пиццы: и да, они есть, причем с самыми разнообразными вкусами и сочетаниями.
Но, помимо этих блюд, есть также салаты, ризотто, широкий выбор мяса и десертов.
Баланс
Не будем забывать о средиземноморской диете, одной из самых здоровых и рекомендуемых в мире специалистами, ингредиенты которой в основном итальянские.
Эти ингредиенты представляют собой продукты, полученные непосредственно из природы, такие как растительное масло, свежие овощи и фрукты, которые способствуют кишечному транзиту и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Улучшает физическое и умственное здоровье
Не бойтесь углеводов, которыми богата итальянская кухня и которые необходимы для правильной работы мозга.
Кроме того, они помогают физической работоспособности, необходимой для спортсменов и людей, ведущих очень активный образ жизни.
Итальянские эксперты рекомендуют приобретать качественные макароны, чтобы вы могли быть уверены, что питаетесь здоровой пищей.
Поднимает настроение
Несомненно, итальянская кухня, помимо того, что она полезна, еще и одна из самых вкусных в мире! Его содержание углеводов и низкое потребление жиров помогают людям с тревогой и депрессией .
Наконец, блюда итальянской кухни созданы для того, чтобы приятно провести время с близкими. Это идеальная возможность для празднования любого события!