Продукты, которые срочно нужно исключить из рациона всем женщинам!

Существует «черный список» продуктов, которые нельзя есть женщинам, так как они вредны для организма дам.

Жареные в масле продукты

Продукты, обжаренные в растительном масле, достаточно вредны для организма каждого человека, а женского в частности.

Эти продукты не позволяют полноценно функционировать пищеварительным органам, провоцирует стремительное развитие целлюлита, кожных высыпаний.

Так чем же можно заменить привычные нам жаренные продукты? Все просто – грилем.

Если нет возможности побороть страсть к жаренной еде, выручит грильница.

Она имеет специальную поверхность, которая помогает подрумянивать продукты без добавления растительного масла.

А также все продукты на гриле готовятся быстро и при очень высоких температурах, что позволяет и сохранить максимум полезных веществ.

Смотрите также:  ВСЕГО 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА В ДЕНЬ И 15 ЛЕТ ДОЛОЙ! ОКРУЖАЮЩИЕ ТОЖЕ ЗАМЕТЯТ ПЕРЕМЕНЫ И ОСЫПЯТ ВАС КОМПЛИМЕНТАМИ!

Белый хлеб и макароны

Это первейшие враги красоты тела. Эксперты утверждают, что увлечение белым хлебом и макаронными изделиями приводит к довольно серьезным проблемам с сердечнососудистой системой (в разы чаще у женщин, чем у мужчин).

Эти продукты имеют завышенный гликемический индекс, который и без того у женщин выше.

Заменить эти продукты можно диетическими хлебцами, продуктами из отрубей или черным хлебом.

Маргарин

Маргарин содержит в себе много растительного жира, далеко не высшего класса и имеет негативное свойство — понижает «хороший» холестерин и повышает «плохой».

Заменить вредный маргарин лучше всего сливочным маслом (но без фанатизма).

Белый рис

Ошибочно считают многие, что рис является полезной кашей, в которой содержится масса нужных организму веществ.

Смотрите также:  Очищение сосудов от тромбов и холестериновых бляшек

Но стоит помнить, что рис – это что-то среднее между картофелем и макаронами, т.е. чистый углевод, в составе которого нет полезных витаминов в достаточном количестве, зато валом крахмала.

Заменить белый рис можно коричневым, в котором в разы больше витамина В и питательных волокон, клетчатки и минеральных веществ.

Сахар

Стоит ли напоминать, что сахар уничтожает женскую иммунную системы, полностью разбалансирует обменные процессы в организме и не приносит ничего хорошего.

Отказаться от него проще простого – достаточно потерпеть неделю без этого губительного продукта и страсть к нему утихнет сама собой.

А подсластить жизнь лучше всего натуральными сладостями — например, полезным медом.

Источник