Пока вы пьете его ответственно и в умеренных количествах, пиво может улучшить здоровье вашего сердца и почек, а также укрепить вашу иммунную систему.
Прежде всего, следует отметить, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для вас. Тем не менее, стакан или два в неделю действительно могут быть полезными. Поэтому вы вполне можете провести вечер в баре за бокалом пива. Конечно, многое зависит от качества продукта. Если же вы владелец бара, то должны позаботиться и о качестве оборудования, которое стоит приобретать у проверенных продавцов в магазине пивного оборудования.
Это правда, что алкогольные напитки не так полезны, как натуральные соки или вода. Пиво на самом деле имеет сравнительно небольшое количество калорий. И если вы им не злоупотребляете, то вполне можете извлечь пользу из этого напитка.
Ингредиенты
В состав пива входят следующие ингредиенты.
Хмель – он содержится только в пиве и имеет горький вкус, возбуждающий аппетит.
Солод содержит углеводы, минералы, витамины и жирные кислоты.
Вода является основным компонентом в производстве пива. Большинство ингредиентов пива на самом деле состоит из воды. Пиво имеет низкий индекс калорий и может удовлетворить некоторые рекомендуемые дневные нормы калия и фосфора.
Что касается безалкогольного пива, то оно содержит хорошую дозу витаминов группы В. Они рекомендуются спортсменам, беременным или кормящим женщинам, а также людям, которые не хотят или не должны употреблять алкоголь.
Удивительные преимущества пива
Если пить умеренно, пиво не вредит здоровью – наоборот!
Поскольку пиво производится из растений и злаков (таких как ячмень, хмель и пшеница), оно богато такими питательными веществами, как кальций, цинк, калий и фосфор. Он также содержит большое количество растворимой клетчатки, которая предотвращает запоры и улучшает пищеварение.
Предотвращает болезни
Согласно исследованию, проведенному в Китае, пиво может предотвратить заболевания, вызванные разрушением нейронов в головном мозге (например, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона). Это исследование показало, что окислительный стресс клеток (вызванный этим типом дегенеративного заболевания) может быть уменьшен солодом в пиве при умеренном употреблении.
Кроме того, пиво может снизить риск развития остеопороза, поскольку оно содержит кремний. Этот минерал помогает костям расти и становиться крепкими. Этот растительный ингредиент может помочь предотвратить возникновение некоторых видов рака, диабета и симптомов менопаузы.
Это приносит пользу почкам
Пиво может принести пользу здоровью ваших почек. Да, вы правильно прочитали. Одним из преимуществ умеренного употребления пива является то, что оно предотвращает образование камней в почках, поскольку содержит много воды. Его мочегонные свойства способствуют выведению токсинов, накопившихся в организме, через мочу.
Это хорошо для сердца
Выпивая пиво время от времени, вы защитите свое сердце (аналогично тому, что происходит, когда вы выпиваете бокал красного вина за ужином). Потребление снижает риск сердечных заболеваний, таких как инсульт, сердечный приступ и атеросклероз.
Снижает количество «плохого» холестерина
Употребление пива помогает очистить кровоток от липидов, скапливающихся на стенках артерий. Он не только помогает снизить уровень ЛПНП, «плохого» холестерина, но также повышает уровень ЛПВП, который является «хорошим» холестерином. Достаточно всего двух стаканов в неделю.
Укрепляет иммунную систему женщины
Употребление пива в умеренных количествах может улучшить иммунную систему у взрослых женщин (противоположное происходит, если вы пьете в больших количествах). Риск инфекционных заболеваний снижается, поскольку ваша иммунная система лучше может предотвращать эти атаки на организм.
Это продлевает вашу жизнь
Мы не говорим, что, выпивая пиво, вы доживете до 100 лет, но пиво может увеличить продолжительность вашей жизни. Это потому, что он состоит из компонентов, которые вместе обладают антиоксидантными свойствами. Это означает, что вы защищаете свое тело от повреждения клеток и старения, когда пьете пиво.
У пива гораздо больше преимуществ, чем мы сегодня перечислили. Пиво, например, является отличным лекарством от бессонницы, предотвращает образование тромбов, улучшает память и может сделать кожу более красивой и помолодеть.