Один из самых популярных фруктов в мире – клубника. Фрукт без косточек из семейства розацеа не только невероятно вкусный, но и очень универсальный: вы можете есть его в сыром виде или пить.
В любом случае, вы можете пользоваться некоторыми из питательными преимуществами.
Клубника полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Сердечно-сосудистые заболевания в настоящее время являются убийцей номер один в мире, но вы можете уменьшить риск путем правильного питания, в том числе добавлением клубники в свой рацион.
Клубника богата эллаговой кислотой, которая может помочь контролировать уровень плохого холестерина.
Этот тип холестерина накапливается в зубном налете, который может сужать артерии и увеличивает риск развития тромбоза (сгусток крови).
Плод также содержит более 110% витамина С, который необходим ежедневно. Витамин С является очень важным, поскольку он отвечает за синтез коллагена и укрепление кровеносных сосудов и артерий.
Кроме того, она содержит высокое содержание калия, который играет ключевую роль в обеспечении баланса электролитов.
Хорошая электрическая активность означает за то, что ваше сердце функционирует нормально. Он также необходим для снижения кровяного давления.
Антиоксиданты уберегут вас от хронических заболеваний.
Если вы хотите быть здоровыми, то вы должны быть в отличной форме, вплоть до вашего клеточного уровня.
Тем не менее, клетки являются динамическими: они меняются (или мутируют), умирают, и обновляются. Они также могут иногда размножаются (особенно раковые клетки).
Одной из главных причин повреждения клеток является наличие свободных радикалов, которые могут привести к окислению.
В то время, как вы не можете быть в состоянии полностью контролировать этот процесс, вы можете развивать свободные радикалы в результате загрязнения или длительного пребывания на солнце.
Например, вы можете уменьшить его влияние на клетки при употреблении в пищу фруктов, которые имеют большое количество антиоксидантов, например, клубнику.
По словам Нола, клубника может увеличить ваш антиоксидантный через полчаса после еды.
Клубника может контролировать или предотвратить развитие сахарного диабета. Вопреки распространенному мнению, клубника на самом деле имеют очень низкий уровень сахара.
На самом деле, она является одним из фруктов с наименьшим его содержанием! Для тех, кто болен диабетом, это означает, что вы можете добавить ее в ваш рацион.
8 НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОРОДАВОК
Бородавки могут возникать как на одном, так и нескольких участках тела. Хотя они не представляют угрозы нашему здоровью и не вызывают болевых ощущений, бородавки приносят нам немало неудобств. Прежде всего это касается эстетики.
Дело в том, что бородавки могут легко распространиться на другие участки тела. Бывает, что они вновь появляются на том же самом месте, где были удалены.
Хорошей альтернативой медицинским препаратам являются натуральные средства, которые можно встретить в доме каждого из нас.
Сегодня нам хотелось бы познакомить вас с некоторыми из них. Также мы расскажем, как правильно их использовать, чтобы полностью избавиться от бородавок.
1. Лимонный сок
Сок лимона является хорошим природным антибиотиком и обладает противовирусными свойствами. Это делает его эффективным средством избавления от бородавок. Самое главное — использовать его регулярно.
Как его использовать? Необходимо выжать из лимона сок и нанести его непосредственно на проблемную зону при помощи ватного диска.
Также можно приложить к бородавке дольку лимона. Будь осторожнее, не забудьте, что бородавки могут легко распространится на другие участки кожи.
2. Картофель
Возможно, вы никогда не задумывались об этом, но для лечения бородавок можно использовать картофельный сок.
Он не только поможет вам избавиться от этой проблемы, но и ускорит процесс восстановления кожи.
Как его использовать? Натрите на тёрке немного картофеля так, чтобы получилась сочная паста. Приложите её к проблемной зоне и зафиксируйте марлевой повязкой.
3. Бикарбонат натрия
Бикарбонат натрия, или хорошо известная всем нам пищевая сода, является верным союзником нашего здоровья.
Это не только хороший антибиотик, но и отличное вяжущее средство. Благодаря этим свойствам пищевая сода облегчает избавление от бородавок.
Как её использовать? Для того, чтобы лечение было ещё более эффективным, рекомендуется приготовить смесь из пищевой соды и белого уксуса.
У вас должна получиться густая паста, которую нужно наносить непосредственно на бородавки.
4. Яблочный уксус
Яблочный уксус обладает противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами. Поэтому он считается одним из самых лучших средств борьбы с бородавками.
Эффективное воздействие кислот уксуса на проблемный участок кожи позволяет быстро добиться хорошего результата.
Как его использовать? Необходимо приобрести стопроцентно натуральный яблочный уксус, намочить в нем ватный диск и приложить его к бородавке.
Зафиксировать ватный диск можно при помощи бинта. Чтобы быстрее добиться хорошего результата, рекомендуется менять ватный диск каждые 8-12 часов.
5. Чеснок
Чеснок считается самым лучшим и эффективным натуральным антибиотиком. Он не только широко используется при приготовлении различных блюд, но и обладает широким спектром целебных свойств. В том числе он используется при лечении бородавок.
Как его использовать? Для того, чтобы уничтожить вирус изнутри, рекомендуется ежедневно есть сырой чеснок. Также можно наносить средство из чеснока непосредственно на проблемную зону.
Для этого нужно хорошо измельчить зубчик чеснока и нанести получившуюся пасту на проблемную область. После этого поверхность необходимо закрыть бинтом.
7. Имбирь
Ещё одна хорошая специя, которую можно использовать для лечения бородавок. Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами и способен эффективно бороться с вирусами. Он поможет вам быстро избавиться от неприятных высыпаний.
Как его использовать? Натрите на тёрке небольшой кусочек имбирного корня и добавь немного воды. У вас должна получиться однородная паста.
Нанесите её на проблемную зону и зафиксируйте при помощи бинта. Оставь средство на всю ночь. Повторять процедуру нужно до тех пор, пока бородавки полностью не исчезнут.
8. Лук
Целебные свойства лука очень похожи на чеснок. На протяжении многих веков люди использовали лук при лечении многих заболеваний и по достоинству ценили его лечебные свойства.
Лук помогает нам бороться с бактериями и вирусами, в том числе и с вирусом папилломы человека (ВПЧ). Именно этот вирус чаще всего вызывает появление бородавок.
Как его использовать? Чтобы лечение принесло желаемый результат, рекомендуется включить в свой рацион больше свежего лука.
Можете использовать его при приготовлении овощных соков, салатов или есть сырым. Когда мы едим лук, клетки нашего организма становятся крепче и легче противостоят атакам вирусов.
Для лечения бородавок приготовьте пасту из лука, нанесите её на поражённую зону и зафиксируйте бинтом. Повторяйте такую процедуру каждую ночь до тех пор, пока бородавки полностью не исчезнут.