Каждый день интересно и полезно
Лучшее упражнение на растяжку для тех, кто хочет похудеть. Тем, кто занимается фитнесом известно о том, что к тренировкам нельзя приступать без разминки, которая «разогревает» мышцы, подготавливает их к нагрузкам. Без этого — повышает риск травмирования мышц, суставов, связок и сухожилий, а также снижается эффективность упражнений в принципе. Но не так уж распространена информация о …
Небольшие белые бугорки на коже могут мешать и раздражать не меньше, чем обычные прыщики и угри. Отчего они появляются и как с ними бороться — расскажем. Для начала надо разобраться, что это за маленькие белые прыщики. Обычно есть два варианта — милиумы или закрытые комедоны. Закрытые комедоны Чаще всего маленькие белые прыщики — это закрытые …
Иммунная система защищает наш организм от вторжения и распространения болезнетворных агентов (возбудителей инфекций). Ослабление же иммунитета влечёт снижение сопротивляемости болезням, медленное затягивание ран, быстрое развитие опухолей. Укрепить защитные силы организма помогает конечно здоровый образ жизни, в том числе правильное питание. Какие продукты повышают иммунитет? Продукты, повышающие иммунитет, содержат: минералы – цинк, селен; витамины и их …
Сочетание яблочного уксуса, мёда и чеснока достаточно эффективно в лечении множества заболеваний. Это средство используют при простуде, артрите, высоком давлении и различных инфекциях. Более того его рекомендуют применять при таких серьёзных заболеваниях как импотенция, астма и даже рак. К тому же это сочетание прекрасно снижает уровень холестерина и укрепляет иммунную систему. Результат нескольких последних исследований …
Многие спрашивают, зачем столько бархатцев сушите? Да ведь чернобрывцы — сильное лекарство, сушу, чтобы на весь год хватило! Мало кто знает о лечебных свойствах чернобрывцев, или бархатцев. А ведь это растение обладает большой целебной силой. Например, в народной медицине водный настой цветков чернобрывцев в древности применяли как мочегонное, потогонное и противоглистное средство. Пили чай из …
Учимся обнаруживать сглаз и избавляться от него. Вы верите в сглаз? Даже если нет, негативную энергетику никто не отменял. И от нее, как и от проклятий и недобрых пожеланий посторонних, нужно уметь избавляться. Как обнаружить сглаз? Самый простой метод — с помощью яйца и стакана воды. Что вам нужно: 1 белое или коричневое яйцо (желательно …
Опасны ли прививки? Помогут ли от новых штаммов? Что входит в состав препарата? Кому можно и кому нельзя прививаться? Отвечаем на 10 самых распространенных вопросов о вакцинах. По данным компании Morningconsult, 35% россиян не хотели бы делать вакцину. За нами идут жители США (19% отказников), а замыкают тройку австралийцы (16%) [1]. Мы собрали самые распространенные …
Разбираемся вместе с экспертами, на что людям с хроническими и аутоиммунными заболеваниями нужно обратить внимание при вакцинации Александр Гинцбург, директор НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи, рассказал о противопоказаниях к применению вакцины от коронавируса. Оказывается, нельзя делать прививку при крапивнице и конъюнктивите в острой фазе. Противопоказанием также считается любое обострение хронических заболеваний, считает микробиолог. В …
Во всем мире COVID-19 переболело больше 128 млн человек. Большинство выздоравливает спустя месяц, однако многие сталкиваются с длительным проявлением симптомов. Разбираемся, что такое постковидный синдром Кроме опасностей, связанных с осложнениями при коронавирусе, люди сталкиваются с постковидным синдромом. Он негативно сказывается на качестве жизни и пугает неопределенностью прогнозов по улучшению общего состояния здоровья. В декабре 2020 …
В домах у любителей комнатных цветов можно увидеть растение, внешне напоминающее кукурузу. Оно носит название «золотой ус». Цветок обладает лечебными свойствами. Издавна известно о его способности избавлять человека от разных заболеваний и омолаживать организм. Полезные свойства золотого уса Канадскими и американскими биологами были обнаружены в растении активные вещества, способные оказать воздействие на раковые клетки. Исследование …
Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, то регулярно проходите обследование, даже если нет каких-либо тревожных симптомов. Помочь выявить потенциальную проблему могут анализы крови и специальные тесты. Какие анализы рекомендуется сдавать обязательно Обычная проверка предполагает анализы крови, которые могут показать наличие заболеваний. Вот перечень важных анализов для женщин. 1. Сахар в крови Повышенный показатель глюкозы …
Быстрая утомляемость и постоянная сонливость, без объективных причин, могут сигнализировать о том, что в вашем организме недостает витаминов и микроэлементов. Для того, чтобы избавиться от подобных проявлений, потребуется восполнить запас полезных веществ. Дефицит минералов, витаминов и сонливость Частые причины хронической сонливости: интенсивные спортивные тренировки; сбой режима или недостаток сна; стрессы, волнения, беспокойства; недостаточный отдых; заболевания; …