Вот что происходит с вашим организмом,если вы пьете кофе на пустой желудок!

Мы все любим кофе и знаем о его пользы для здоровья, но разумно ли употреблять его на пустой желудок?

Исследование показало, что утренний кофе на пустой желудок приводит к выделению вредной кислоты, называемой соляной кислотой, в пищеварительной системе.

Эта кислота препятствует перевариванию и разложению белков, что может вызвать серьезные проблемы в пищеварительном тракте.

К таким проблемам относятся раздражение кишечника, вздутие живота и даже рак толстой кишки.

Еще одна причина избегать потребления кофе утром натощак: кофе приводит к быстрому повышению уровня кортизола, гормона, который отвечает за бдительность, а также к регулированию биологических часов.

Организму требуется много времени, чтобы стабилизироваться после такого резкого роста, что может быть очень вредным.

Смотрите также:  Глубокая чистка кишечника поможет устранить до 9 килограмм отходов из толстой кишки!

И последнее, но не менее важное, потребление кофе, когда вы просыпаетесь, повысит уровень кислоты в желудке, что может привести к вздутию живота или даже рвоте.

Чтобы избежать этих негативных последствий кофе и извлечь выгоду из его многочисленных свойств для здоровья, попробуйте съесть что-нибудь прежде.

Чем выпить чашечку, например, половину яблока или овсянку. Или же добавьте немного молока в свою любимую чашку кофе и наслаждайтесь им!

Источник