Чиа
Он также поможет активизировать кровообращение, снизить холестерин и риск образования тромбов! Рецепты для регулирования кишечника очень востребованы нашими читателями.
Мы уже опубликовали несколько отличных рецептов. И сегодня предлагаем рецепт очень вкусного и эффективного средства.
Это очень простой рецепт — всего три ингредиента. И, помимо регуляции функций кишечника, он помогает похудеть без особых усилий.
Говоря о похудении, хотим уточнить. Конечно, только один рецепт не будет творить чудеса.
Бесполезно употреблять этот естественный детоксификатор, и вы будете употреблять пищу, которая содержит большое количество масла, жира, сахара. Нет никакой формулы чуда для потери веса.
Должно быть умеренное, сбалансированное питание и использование продуктов, способных ускорить обмен веществ и, таким образом, потерю нежелательных лишних килограммов.
Миссия этого рецепта: обновить организм, очистить кишечник и активизировать обмен веществ.
Как он это сделает?
Просто: снабжение организма волокнами, которые приведут организм к большей способности устранять токсины.
Три ингредиента рецепта очень полезны для здоровья.
Слива довольно богата волокнами. Это облегчает пищеварение, способствует правильному функционированию кишечника и регулирует холестерин.
Слива — омолаживает клетки организма, так как содержит антоцианин, вещество с антиоксидантным действием, которое активизирует процесс устранения свободных радикалов.
Употребление слив активизирует кровообращение и способствует снижению уровня плохого холестерина.
Фрукты предотвращают образование сгустков крови и действуют против возникновения проблем с сердцем.
Лимон подщелачивает организм, то есть он «настраивает» кровь на устранение жиров и токсинов из организма.
Он стимулирует нормальное функционирование всех органов пищеварительного тракта.
Внешний слой семян чиа богат растворимыми волокнами и слизистой оболочкой. Нерастворимые волокна удаляют токсины из стен толстой кишки.
Чиа также способствует сокращению запасов холестерина. Кроме того, он ускоряет обмен веществ и богат витамином С.
Рецепт очень прост.
В вечернее время вы оставите 1 чайную ложку семян чиа и 3 чернослива в 1 стакане (200 мл) воды в холодильнике.
На следующее утро съешьте сливы. Добавьте к оставшейся жидкости 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока, перемешайте.
И пейте небольшими глотками, так как это стимулирует процесс пищеварения.
Будьте красивы и здоровы!