Кто его придумал — был гением!!!! Несомненно. Весна, лето, поход на пляж или неожиданная вечеринка…
Много событий порой ошарашивают нас своей внезапностью. Обычно накануне мы со страхом обнаруживаем, что платье стало мало, купальник надеть стыдно, и даже цельный — не выход из положения.
Чтобы подобные казусы не стали закономерностью, советуем постоянно поддерживать себя в форме, периодически очищая организм при помощи гречневого напитка для похудения.
Гречневый напиток для похудения
Готовится вкусный и действенный коктейль из гречневой муки, именно она обладает целым рядом целительных свойств.
- Очищает сосуды и понижает уровень сахара в крови.
- Ускоряет и нормализует метаболизм.
- Налаживает работу ЖКТ.
- Полезна при заболеваниях поджелудочной железы.
- Выводит из организма радионуклиды, шлаки и токсины.
- Укрепляет нервную систему, повышает выносливость мышц.
Рецепт напитка для похудения
Утром, за 30 минут до завтрака следует пить заготовленный с вечера напиток из двух простых ингредиентов. НАША редакция подробно расскажет, как его приготовить.
Ингредиенты
1 ст. л. гречневой крупы
1 стак. нежирного кефира
Приготовление: Крупу измельчите в кофемолке до получения гречневой муки. Залейте муку кефиром, хорошо перемешайте и отправьте в холодильник.
Со спокойной душой ложитесь спать: завтра вы станете на шаг ближе к фигуре своей мечты! Пейте гречневый напиток в течение 14 дней, после месячного перерыва курс можно повторить.
Чудесный коктейль поможет убрать до 500 г лишнего веса за сутки, стоит лишь исключить из рациона мучное, сладкое и алкоголь.
Рецепт этого полезного средства нельзя держать в секрете! Делитесь полезной информацией с подругами.
36 дней на разноцветном рисе
Так питались тибетские монахи, чтобы очистить тело. Итак, по 9 дней нужно есть: отварной рис (бурый, красный, черный) без соли и жира; отварной рис с тушеными овощами без жира и с небольшим количеством соли; вареные рис и бобовые; сырые овощи.
Плюсы. Необработанный рис богат витаминами группы В, потому монопитание кашей не станет катастрофой для нервной системы.
Только в 100 г сухого риса — около 37% от суточной нормы пектина и не менее 14% клетчатки, потому лучшего сорбента и не придумать.
Минусы. Столь мощная абсорбция может привести к обезвоживанию, потому стоит много пить. Каша не может покрыть потребность в минералах, и в ней нет животного белка, что может ухудшить самочувствие.