Действительно полезная (и заразительная) закуска! Сердце является одним из самых важных органов в организме человека.
Его нужно защищать каждый день и относится к нему с большой заботой и осторожностью, пишет Doctor Andrei Laslau.
Мы часто не подозреваем, что забиваем наши артерии и кровеносные сосуды. Несмотря на то, что каждому нужно знать об опасностях, которые действительно угрожают нашему здоровью, вы должны услышать об очень простом и очень эффективном средстве, используемом еще с древних времен.
Чтобы приготовить это волшебное средство, вам понадобятся только сырые семечки подсолнуха и простая вода.
Его семечки содержат много витаминов, особенно B1 и E и минеральных веществ. Семена подсолнечника (как и фисташки) содержат около 270 миллиграммов фитостеринов на 100 грамм.
Это соединения, которые встречаются во многих растениях. Их химическая структура очень похожа на холестерин.
Однако если вы употребляете достаточное количество этого микроэлемента, вы понизите количество холестерина в крови.
Кроме того, они укрепляют иммунную систему и предотвращают некоторые виды рака. Благодаря всем элементам, которые можно найти в семечках, мы можем укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить работу щитовидной железы.
Для приготовления лечебной смеси из воды и семечек нужна небольшая кружка сырых семечек и пол литра воды.
Закипятите воду и залейте ею семечки. Оставьте смесь на 2 часа, закрыв ее крышкой.
Через 2 часа слейте жидкость и поместите ее в бутылку темного цвета. Чтобы насладиться всеми положительными эффектами этого чая (на самом деле, получается нечто действительно похожее на чай), пейте его каждое утро на голодный желудок.
Вы можете потреблять его, если у вас проблемы с кровообращением, хроническая усталость, проблемы с сосудами или вы страдаете от синдрома беспокойных ног.
Семена подсолнечника также подходят для лечения остеопороза. Они содержат много кальция, магния, фосфора.
Благодаря этой комбинации минералов вы укрепите не только здоровье органов, но и костей. Витамин Е, с другой стороны, может облегчить боль в суставах.
Как известно, магний является хорошим союзником здоровой нервной системы. Вот почему при нервозности рекомендуется употреблять семена подсолнечника.
Семечки также укрепят ваши волосы и придадут им блеска, а витамин Е окажет позитивное влияние на вашу кожу, защитит ее от воздействия ультрафиолетовых лучей и спасет от ранних морщин. А вы любите семечки?