Я пoстояннo пью этo cрeдство пeред снoм — oт избытoчного весa не остaлось и слeда! Эффект прocто порaзительный!!
Выпивайте за 30 минут дo снa и получитe жeлаемые рeзультаты в тeчение нeскольких нeдель!
Ингредиенты:
вода — 1/3 чашки
имбирный корень – 2.5 см (очищенный)
огурец — 1 очищенный
свежая петрушка — 1 пучок
лимон — 1/2 шт.
мед — 1 ч.л. (дополнительно)
Приготовление и применение:
Берем пучок петрушки, тщательно промываем. Нарежьте петрушку и возьмите 2 ст. ложки, а остальную храните в холодильнике.
Возьмите огурец и разрежьте его на тонкие ломтики. Теперь добавьте все ингредиенты в блендер и получите гладкую пасту.
Добавьте пасту в 1/3 стакана воды и добавьте 1 ч.л. меда для подслащивания напитка.
Хорошо перемешайте и наслаждайтесь освежающим напитком перед сном.
Регулярно используйте это средство, и в течение 1 недели вы увидите видимые изменения в области талии.
Продолжайте употреблять здоровую пищу и регулярные упражнения вместе с этим напитком, чтобы получить еще лучшие результаты.
ВКУСНЫЙ САЛАТ – ОВОЩНОЙ КОКТЕЙЛЬ
Много разных полезных овощей
Действительно полезный, доступный и простой в приготовлении салат.
Большое количество витаминов и природных веществ, растительные волокна, умеренное количество правильных углеводов.
Используется полезное оливковое масло (которое в умеренных дозах способствует похудению) плюс доступные овощи.
Отличный вариант питания для похудения, улучшения здоровья и работы кишечника.
Ингредиенты:
1. Брокколи (свежая или замороженная)
2. Цветная капуста (свежая или замороженная)
3. Морковка
4. Зеленый горошек консервированный
5. Петрушка или укроп
6. Болгарский перец
7. Оливковое масло
8. Соль
Приготовление:
1. Брокколи, цветную капусту и морковку – отварить и нарезать кусочками.
2. Отдельно в миске смешать петрушку, укроп, горошек и соль, добавить болгарский перец порезанный мелкими кубиками (размером с горох) и заправить оливковым маслом – хорошо перемешать.
3. Затем добавьте отваренные, порезанные овощи и снова немного перемешайте.
Отваренные овощи перед тем, как смешать с остальными ингредиентами нужно ОСТУДИТЬ !