Кариес — это заболевание полости рта, характеризующееся наличием на поверхности зубов кариесогенных микроорганизмов, которые метаболизируют сахара и превращают их в кислоты, ослабляющие зубы ряд. Согласно исследованиям, от 92 до 94% взрослого населения страдают от кариеса. Подробнее о лечении кариеса можно узнать на сайте http://stomatologis.ru/lechenie-zubov/lechenie-kariesa.html.
Профилактика этой патологии является глобальной проблемой. По этой причине необходимо просвещать население в этой сфере и с детства продумывать профилактические и воспитательные меры. Знание того, как предотвратить кариес, может помочь сегодняшним детям улучшить здоровье полости рта завтра.
Чтобы избежать появления кариеса зубов, важно обращать внимание на такие факторы, как диета, правильная гигиена полости рта и регулярные посещения стоматолога.
Питание
Употребление сахара изменяет уровень бактерий, присутствующих в полости рта, которые превращают сахар в кислоты, деминерализующие зубную эмаль.
Чтобы предотвратить кариес, важно избегать определенных продуктов, таких как соки с высоким содержанием сахара, газированные безалкогольные напитки, промышленная выпечка или сладости. Еще одна эффективная мера по ограничению потребления свободных сахаров — заменить сахарозу другим типом подсластителя с меньшей способностью к эрозии зубов.
Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты снижает количество заболеваний полости рта и способствует хорошему общему состоянию здоровья.
Регулярная гигиена полости рта
Ключевым фактором в предотвращении развития кариеса является соблюдение гигиены полости рта. Чистка зубов с использованием надлежащей техники и инструментов, таких как зубная нить и жидкость для полоскания рта, обеспечивает оптимальную очистку полости рта.
Кроме того, следует обращать внимание на межзубные промежутки, линию десен и язык, так как здесь может накапливаться бактериальный налет.
Что касается техники чистки, лучший вариант — чистить зубы медленно и осторожно, движениями сверху вниз и сзади вперед.
Наконец, поскольку предотвращение кариеса имеет важное значение для здоровья нашей полости рта, мы должны помнить о том, что зубную щетку необходимо обновлять каждые три месяца, поскольку в это время она перестает адекватно выполнять свои функции.
Визит к зубному врачу
Прежде всего, хороший стоматолог подскажет нам, как предотвратить кариес, поэтому его посещения должны быть регулярными. Рекомендуется посещать не реже одного раза в год для проверки состояния полости рта пациента и проведения профессиональной чистки.
Эта профилактическая мера, как и предыдущие, помогает зубам оставаться здоровыми и крепкими, облегчая раннее выявление любой патологии полости рта.
Использование зубных паст с фтором
Фторид — эффективный компонент в предотвращении кариеса. Этот элемент присутствует как в зубных пастах, так и в жидкостях для полоскания рта.
Основное преимущество использования этого ингредиента в том, что он укрепляет зубную эмаль, повышая сопротивление деминерализации. Таким образом борются с кариесом и действуют против кариесогенных микроорганизмов зубного налета.
Однако, хотя жидкости для полоскания рта с фтором и полезны, Генеральный совет стоматологов напоминает, что эти добавки для гигиены полости рта не заменяют чистку зубов щеткой, которая является наиболее эффективным методом борьбы с бактериальным налетом.
Герметизация трещин
Герметизация фиссур — это метод, способный остановить развитие кариеса за счет создания барьера, защищающего наиболее чувствительную область зуба.
Благодаря этой процедуре, имеющиеся в эмали трещины заполняются, что предотвращает дальнейшее развитие кариеса.
Профилактика у детей
В случае детей, помимо соблюдения вышеуказанных профилактических мер, важен контроль со стороны родителей, которые лучше знают, как предотвратить кариес. Именно они должны объяснить это самым маленьким. Отношение и участие взрослых помогает привить правильные привычки гигиены полости рта и, как следствие, предотвратить кариес.
Ежегодно у нескольких миллионов детей в возрасте до 12 лет обнаруживают кариес в молочных зубах. Врачи рекомендуют впервые обратиться к стоматологу в течение первого года жизни для выявления возможных патологий, раннего кариеса и аномалий прорезывания зубов.