Ситуации, когда ребенок перемещается ночью в кровать родителей, очень распространены. У ребенка от рождения есть естественное желание заснуть с матерью, потому что даже во сне он чувствует дыхание матери, тепло, находится рядом с источником пищи и поэтому возникает чувство безопасности.
Сон вашего ребенка — это и ваш покой и гармония в доме. Если со сном ребенка проблемы, конечно в первую очередь лучше обратиться к специалистам, например https://sonmalysha.ru/glavnaya.
Однако, как только ребенок подрастает, наступает период, когда родители начинают возражать против частого нахождения ребенка в постели. Могут возникнуть проблемы с утренней усталостью от бессонницы, есть риск снижения работоспособности, нарушена интимная жизнь партнеров и т. д. Возникает вопрос, как и когда приучать ребенка спать самостоятельно.
Как уложить ребенка в постель
Важно не упустить подходящий момент, чтобы уложить ребенка на ночь в отдельную кроватку. Это можно сделать относительно легко примерно до шести месяцев. Чем старше ребенок, тем тяжелее усваивается эта привычка.
Однако большинство экспертов сходятся во мнении, что сон в родительской кровати должен быть исключением. Путь, ведущий из порочного круга, — это не только соблюдение ритуалов, но и крепкие нервы родителей.
Не учите ребенка спать одного, когда вы переживаете стрессовый период. Например, рождение брата или сестры, начало похода в детский сад, уход матери на работу, переезд и т.д.
6 советов для счастливого сна в собственной постели.
- введение вечерних ритуалов — в соответствии с ними ребенок знает приближающееся время сна, поэтому они должны быть успокаивающими, в одно и то же время, в одном месте и в той же последовательности — например, купание, чистка зубов, сказка или колыбельная и заключительные объятия ночным поцелуем;
- избегать полной темноты — пусть светит тусклый свет или полуоткрытая дверь;
- наличие популярной игрушки и у совсем маленьких детей также можно использовать одежду мамы, от которой ребенок нюхает запах матери;
- размещение грудного ребенка в кроватке в состоянии бодрствования;
- договор с дошкольниками — постепенное продление интервала, когда ему разрешают к вам в гости;
- участие обоих партнеров — ребенок лучше воспринимает, когда отец говорит так же уделяет этому достаточное количество времени.
Больше ничему не учите ребенка. В настоящее время нет необходимости практиковать другие навыки (ходить на горшок и т. д.), так как это может замедлить или даже затруднить научиться спать самостоятельно.
И, как и во всем остальном, каждый ребенок индивидуален, и нам, родителям, важно понимать, подходящее время или нет. Обратите особое внимание на ребенка и его потребности.