Почки — очень важный орган и вот, что их убивает! Через почкм организм выводит токсины с мочой. С помощью этой деятельности, уровни минералов, таких как кальций и фосфат регулируется.
Они могут также нормализовать кровяное давление, производя гормоны, необходимые для функционирования организма.
Другой функцией почек является производство красных кровяных телец, которые переносят кислород и питательные вещества в организме.
Когда почки не работают должным образом, появляются симптомы: рвота, изменение цвета мочи, неприятный запах изо рта, зуд кожи, головокружение, расстройства дыхания, внезапная боль, анемия, усталость и постоянное чувство холода.
Желательно сразу обратиться за медицинской помощью, чтобы заметили эти симптомы. Что же вызывает почечную дисфункцию? Факторы бывают разные и вот наиболее распространенные из них:
1. Не пить достаточное количество воды.
Недостаточная жидкость в организме является самым весомым фактором, который вызывает критическое повреждение почек.
Из-за недостатка жидкости, кровь становится настолько концентрированной, что циркуляция в почках снижается.
По этой причине, функция почек вымывать токсины, вырабатываемые организмом, блокируется и наносит вред здоровью.
Взрослый человек должен потреблять около 2 литров воды в день. Тем не менее, мы не можем превышать дозировку, так как функция почек может зависеть и от избытка воды.
2. Держите мочу.
Это одна из вещей, которые влияют на почки. Когда мы задерживаем удаление мочи из организма, мочевой пузырь накапливает бактерии.
Вредные бактерии вызывают инфекции в мочевой системе. Кроме того, постоянство мочи в мочевом пузыре вызывает давление в почках и приводит к почечной недостаточности.
3. Курение
Курение табака вредно, мы знаем. Курение наносит вред всему телу, в том числе почкам. Исследования обнаружили связь между курением и заболеванием почек.
И по данным Американской ассоциации нефрологических больных (AAKP), курение является наиболее распространенной причиной терминальной стадии почечной недостаточности (болезнь почек в поздней стадии).
Эта зависимость вызывает повышенное артериальное давление и частоту сердечных сокращений, следовательно, это уменьшает циркуляцию крови в почечных сосудах.
4. Потребление слишком большого количества белка.
Риск заражения почек больше для тех, кто ест слишком много пищи с высоким содержанием белка.
5. Чрезмерного потребления соли.
Есть слишком много соленой пищи регулярно, вредено для почек и вызывает различные диспропорции в здоровье организма. Почки усваивает около 95% натрия с пищей.
Когда употребляют слишком много соли, почки стремятся больше удалить избыток, что затрудняет работу и вызывает повышенное кровяное давление.
6. Недостаток сна.
Как правило, люди не знают, что отдых имеет решающее значение. Спать 7 до 8 часов очень важно для организма.
Отдых необходим для регенерации, если это не происходит, страдает весь организм, особенно почки.
Исследования показывают, что недостаток сна вызывает закупорку артерий (атеросклероз), высокое кровяное давление, риск возникновения заболевания почек.
7. Чрезмерное потребление обезболивающих
Есть люди, которые принимают обезболивающие и лекарство от боли, чтобы уменьшить воспаление и лечить различные проблемы со здоровьем. Однако обезболивающие препараты вредны для почек и других органов человеческого тела.
Напомним, что обезболивающие может уменьшить приток крови к почкам и вызвать функциональный блок почек.
Таким образом, чрезмерное потребление такого рода препаратов, может привести к хроническим почечным расстройствам, таким как острая почечной недостаточность.
8. Чрезмерное потребление кофеина.
Чрезмерное потребление кофеина вызывает повышение кровяного давления, давление на почки и тем самым приводит к почечной недостаточности. Кофеин, потребляется в избытке, напрямую связан с образованием камней в почках.
Тем не менее, умеренное потребление кофе и чая (с кофеином) не является вредным для здоровья.
9. Употребление алкоголя в избытке.
Для тех, кто пьет слишком много алкоголя, необходимо помнить, что мочевая кислота в почках скапливается и вызывает блокировку, что увеличивает риск развития почечной недостаточности. Алкоголь обезвоживает организм, что также влияет на оптимальную работу почек.
10. Не лечение распространенных инфекций.
Проблемы с почками могут также быть результатом безрассудства. Когда вы страдаете от кашля, простуды, гриппа, ангины или фарингита, вы должны их вылечить быстро и окончательно. Пренебрежение лечением инфекций может вызвать проблемы с почками.
Позаботьтесь о том чтобы, укрепить иммунитет природными антибиотиками и проконсультироваться с хорошим врачом.