Один из лучших способов предсказать, насколько хорошо человек справится со своим диабетом, — это увидеть, какую поддержку он получает от своих друзей и семьи.
Ежедневное лечение диабета — это большой объем работы: от приема лекарств, инъекций инсулина и проверки уровня сахара в крови до здорового питания, физической активности и посещения врача. Больные нуждаются в специальных лекарствах, расходных материалах и оборудовании, например, недорогих тест-полосках для глюкометров.
Поддержка близких может изменить ситуацию к лучшему.
Что можно сделать
Узнайте о диабете. Узнайте, почему и когда нужно проверять уровень сахара в крови, как распознавать высокие и низкие уровни и управлять ими (подробнее об этом ниже), какие изменения образа жизни необходимы и где получить информацию и помощь.
Каждый человек с диабетом индивидуален, и его план лечения должен быть адаптирован к конкретным потребностям. Это может сильно отличаться от других людей с диабетом, которых вы знаете.
Спросите друга или члена семьи, чем вы можете помочь. Вы можете нуждаться в напоминаниях и помощи, и со временем это может измениться.
Сходите на прием к врачу, если с этим согласен член вашей семьи или друг. Вы могли бы узнать больше о том, как диабет влияет на вас и как вы можете максимально помочь.
Избегайте обвинений. Люди с диабетом часто имеют избыточный вес, но это лишь один из нескольких факторов, которые могут вызвать диабет. А уровень сахара в крови сложно контролировать даже при соблюдении здорового питания и регулярных физических нагрузок. Диабет — это сложно!
Примите взлеты и падения. Настроение может меняться в зависимости от уровня сахара в крови, от счастливого до грустного или раздражительного. Это может быть просто из-за диабета, но попросите друга или члена семьи поговорить с лечащим врачом. Если человек слишком часто грустит, это может быть признаком депрессии.
Подбадривайте. Дайте ему понять, что вы знаете, что он очень старается. Напомните ему о его успехах. Покажите ему, как вы гордитесь его успехами.
Практиковать то, что вы проповедуете. Следуйте тому же плану здорового питания и физической активности, что и ваш любимый человек; это также полезно для вашего здоровья. Изменения образа жизни легче превращаются в привычки, когда вы делаете их вместе.
Дети и пожилые люди
Если у вас есть ребенок с диабетом вы, вероятно, будете намного больше участвовать в повседневном уходе. Некоторым детям старшего возраста будет комфортно проверять уровень сахара в крови, принимать инсулин и регулировать его уровень, если они используют инсулиновую помпу. Детям младшего возраста и тем, кто только что узнал, что у них диабет, потребуется помощь в ежедневных процедурах. Врач вашего ребенка предоставит вам подробную информацию о том, как с этим справиться.
Диабет чаще встречается у пожилых людей, и им может быть труднее с этим справиться. Пожилые люди могут не замечать высокий или низкий уровень сахара в крови, поэтому особенно важно знать признаки и способы это контролировать. Кроме того, у них могут быть различные осложнения диабета, такие как проблемы со зрением, заболевание почек или повреждение нервов, поэтому регулярные встречи с лечащим врачом имеют важное значение.