ДАВЛЕНИЕ: Рекомендации Рудольфа Бройса гипертоникам и гипотоникам

Собственное кровяное давление можно определить по ногтям левой руки… Люди, у которых есть проблемы с давлениям, делятся на 2 группы: гипертоники и гипотоники.

У гипертоников давление подскакивает выше нормы, и им необходимо научится его понижать до нормы, у гипотоников ситуация обратная: слишком низкое давление, которые надо повысить.

Нормальным показателем артериального давления здорового человека считается цифра на тонометре (прибор для измерения давления) — 120/80.

Рецепты и рекомендации при пониженном и повышенном давлении

Повышенное кровяное давление

При повышенном давлении следует выпивать глотками одну-две чашки в день холодного настоя тысячелистника.

Кроме этого, рекомендуется делать дыхательную гимнастику. Делаем, глубокий вдох через нос, затем выдыхаем, произнося следующие звуки; И, У. О, У, А и Ш.

Последний звук можно заменить звуком М, произнося его через нос при закрытом рте.

Вдох длится около семи секунд, столько же длится пение — выдох.

Упражнение занимает от пяти до десяти минут, и чем чаще оно делается в течение дня, тем лучше.

Звук И влияет на мозг, зрение и слух; Б — на горло; О — на сердце и У — на живот.

Звук А влияет на конечности (руки и ноги), особенно при параличах; звуки М и Ш — на организм в целом.

Смотрите также:  Вот как быстро и эффективно избавиться от проблем со щитовидной железой

Эта дыхательная гимнастика действует на мозг, как массаж на тело. Долгий выдох очищает легкие и во все их уголки поступает свежий кислород.

Отсюда — двойное действие гимнастики. При повышенном давлении можно употреблять также чеснок и настой омелы.

Не рекомендуется употреблять натуральный кофе, алкоголь (особенно красное вино),настой ромашки, свинину и сельдерей.

Пониженное кровяное давление

При пониженном кровяном давлении рекомендуется есть много салата из корнеплодов сельдерея и много земляники (земляничного мармелада).

Если позволяет печень, можно употреблять натуральный кофе, немного красного вина, а также луковый отвар.

Две луковицы величиной с куриное яйцо вместе с кожурой варятся 10–15 мин в литре воды, в которую добавлено 100 г крупнокристаллического сахара. Пить в холодном виде, глотками.

Кроме того, три раза в день перед едой следует принимать по 15 капель боярышника.

Если на большом пальце левой руки отсутствует лунка (белый серпик в основании ногтя), то к этому нужно добавить еще по 20 капель валерианы 3–4 раза в день, принимать с двух часов дня до вечера.

И в этом случае, как и при повышенном давлении, рекомендуется делать дыхательную гимнастику.

Не следует перетруждаться, но совсем не работать тоже не стоит. Когда сердце слишком щадят, оно ослабляется еще больше.

Смотрите также:  2 простых способа разблокировать седалищный нерв и унять боль - ВИДЕО

Собственное кровяное давление можно определить по ногтям левой руки — просто присмотритесь к их состоянию.

Сердце, грубо говоря, — это большой мускул, состоящий, в свою очередь, из главного и четырех дополнительных мускулов.

Если на ногте большого пальца левой руки отсутствует лунка, это значит, что сильно ослаблен главный мускул.

В этом случае следует принимать с трех часов дня до вечера три-четыре раза по 30–40 капель (в зависимости от веса) настойки валерианы.

Если же лунка отсутствует на остальных ногтях, тогда слишком ослаблены дополнительные мускулы.

В этом случае необходимо принимать три раза в день (перед едой) по 20–30 капель настойки боярышника.

Это натуральное средство действует очень благотворно. В случае же, когда лунки отсутствуют на всех пальцах, следует принимать и валериану, и боярышник.

Дополнительно в этом случае можно пить сок сельдерея: полчашки в течение первой половины дня, глотками.

Если же на ноле большого пальца нормальная лунка, а на остальных ногтях лунок нет, тогда следует принимать лишь капли боярышника; принимать капли валерианы нельзя.

Полное или почти полное отсутствие лунок свидетельствует о слабости сердечной мускулатуры, а также о пониженном давлении.

Источник