Каждый день интересно и полезно
Все мы должны хорошо высыпаться — это важно для здоровья и карьеры, а особенно это актуально в межсезонье и холода, когда наш организм в стрессе от низких температур. Хороший сон в холода необходим, так как во время сна организм активизирует регенеративные процессы, которые необходимы для сохранения здоровья. Большинство людей понимают важность сна и чувствуют себя …
Лимон, петрушка и мед Избавиться от отложения солей поможет мочегонное средство, изготовленное на основе лимонов, петрушки и меда. Для его изготовления 250 граммов корней петрушки и 250 граммов лимонов перекручивают через мясорубку вместе с цедрой. Косточки из цитруса лучше удалить В полученную смесь добавить 150 граммов нарезанной зелени петрушки и 300 граммов жидкого меда. Все …
Вы, наверное, очень любите соленья? И соленые огурцы тоже. Но, мы уверены, даже не представляете, насколько они на самом деле полезны и чудодейственны. Соленые огурцы спешат на помощь. Согласно информации авторитетного научного издания «Smithsonian magazine», неврозы и беспокойства легко можно вылечить, просто потребляя соленые огурцы! Удивительно, не так ли? Все объясняется очень просто: маринованные продукты …
Время от времени нужно очищать организм, чтобы он лучше функционировал. Для этого вы можете воспользоваться трехдневной диетой, на которой можно есть сколько угодно … супа! Да, именно супа. Ведь это отличная еда, которая выведет токсины из организма и обеспечит его всеми необходимыми питательными веществами. Вот главные преимущества трехдневной диеты на супах: — происходит улучшение работы …
Осень в самом разгаре и простудные заболевания словно так и поджидают, чтобы наброситься исподтишка. И когда кашель одолевает, важно не медлить, а приступать к лечению. Тогда и шансов победить болезнь будет больше всего. И сегодня наша редакция расскажет, как вылечить кашель быстро в домашних условиях. Причем обходиться мы будем только натуральными продуктами, отказавшись от поедания …
Пo мнeнию экcпepтoв, плoxaя ocaнкa являeтcя ocнoвнoй пpичинoй бoли в cпинe, cycтaвax и нoгax. B этoй cтaтьe мы пoкaжeм Baм peцeпт дoмaшнeгo cpeдcтвa, кoтopoe избaвит Bac oт бoли и yкpeпит cтpyктypy кocтнoй ткaни. Oн твopит чyдeca для тex, y кoгo ecть бoль в шee, cпинe, cycтaвoв, и нoг. Чтo кacaeтcя ингpeдиeнтoв, кoтopыe Baм нyжны для …
Есть целый перечень лекарственных препаратов и БАДов, назначаемых врачами, продающихся в аптеках и рекомендуемых «экспертами», но не имеющих доказанной эффективности. Этот «расстрельный список» поможет вам критически относиться к назначениям и не экспериментировать со здоровьем зря. Все они не проверены или не одобрены по методикам доказательной медицины. Речь идет о концепции, согласно которой эффективность всего, что …
1.Отек конечностей Если конечности отекли во время жары, с ними справиться гораздо сложнее. Снижается отток лимфы, она идет из лимфатических сосудов в ткани и образуется застой. Хотя бы вечернее время ложитесь минут на 20, задрав ноги вверх. Принимайте контрастный душ 2 раза в день по 20 минут. Пользуйтесь специальными противоотечными гелями, можно также носить компрессионные …
Лавровый лист – известная приправа для приготовления различных блюд. Но, это растение не только улучшает вкус и аромат пищи, но и обладает мощными целебными свойствами! В чем польза лаврового листа? В огромном количестве старинных рецептов народной медицины одним из компонентов является лавровый лист. Посмотрите список заболеваний, при которых это растение вам может помочь: стоматит; сбои …
Оральное здоровье влияет на наше общее состояние здоровья, поэтому очень важно сделать все возможное и избежать проблем, таких как кариес, зубной налет и зубной камень. Хорошая забота о зубах и деснах — достойная цель, и надлежащая гигиена полости рта предотвратит распад зубов, заболевания десен и неприятный запах изо рта. С другой стороны, нездоровая ротовая полость …
Ингредиенты: • 1.5 л. кипятка • 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря • 1 дес. ложка листового зеленого чая • 2 ст. л. сока свежего лимона • 1 дес. л. свежего меда • Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря. Приготовление: Имбирь нарезать крупно. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, …
Нeльзя упoтрeблять мнoгo coли – этo знают вce. Увлeчeниe cлишкoм coлeными блюдами врeдит здoрoвью‚ вызываeт прoблeмы c задeржкoй жидкocти в oрганизмe. А вoт иcпoльзoвать coль в качecтвe лeчeбнoгo cрeдcтва oчeнь дажe пoлeзнo. Сoлeвoй раcтвoр cпocoбeн cнять вocпалeниe‚ им прoмывают нoc и глoтку. Какиe eщe чудecа мoжeт твoрить прocтая пoварeнная coль? Этoт рeцeпт прoвeрeн врачoм И.И. …