Жировая болезнь печени тесно связана с ожирением, высоким уровнем холестерина и высоким кровяным давлением. Хотя ее трудно обнаружить, есть некоторые симптомы, которые стоит брать во внимание, так как они могут указывать на это заболевание.
Люди, которые регулярно пьют много алкоголя, склонны к ожирению печени. Однако алкоголизм — не единственный фактор риска, связанный с этим заболеванием. Другие сопутствующие факторы:
♦ Диабет.
♦ Ожирение или лишний вес.
♦ Вредные привычки в еде.
♦ Высокий уровень холестерина и др.
Пять признаков жировой болезни печени
В большинстве случаев стеатоз печени не проявляет никаких симптомов. Другими словами, пока не будет проведено надлежащее обследование, выявить заболевание сложно. Вот некоторые тесты, которые помогают диагностировать жировую болезнь печени:
♦ Анализы крови.
♦ Сонограмма печени.
♦ Биопсия печени.
Нет никаких признаков, явно указывающих на ожирение печени. Однако следует отметить, что некоторые симптомы должны вас насторожить. Вот они:
1. Боль в животе.
Это не та боль, которая проявляется сама по себе, а та, которая возникает вместе с другими неприятными ощущениями. Люди испытывают ее в центре или в правой верхней части живота. Часто она возникает после еды, потому что живот расширяется и давит на увеличенную печень.
2. Вздутие живота.
Еще один возможный предупреждающий признак ожирения печени — вздутие живота. Оно появляется в результате скопления жидкости между висцеральной и париетальной брюшиной и обычно является следствием заболевания печени.
Симптомы вздутия:
♦ Несварение.
♦ “Надутый” живот.
♦ Затрудненное дыхание.
♦ Боль в задней части спины.
♦ Может возникнуть отек лодыжки.
3. Усталость.
Один из возможных предупреждающих признаков ожирения печени — недостаток энергии и постоянная усталость. Поскольку печень не может работать должным образом, метаболизм замедляется, что приводит к необъяснимой усталости.
Кроме того, среди других симптомов могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания и спутанность сознания.
4. Темная моча.
Мы можем обнаружить проблемы или болезни по моче. Не будем забывать, что эта жидкость выводит из тела токсины и шлаки.
В случае жировой болезни печени жидкость будет более темного цвета, чем обычно. Фекалии также могут измениться: они могут казаться светлее или с более сильным запахом, чем обычно.
5. Изменения кожи.
Еще один предупреждающий признак ожирения печени связан с кожными изменениями. Наиболее значительным изменением кожи при ожирении печени является появление желтухи.
Желтая окраска появляется на коже и слизистых оболочках из-за увеличения билирубина, накопленного в тканях. Вот другие изменения кожи, связанные с ожирением печени:
♦ Хрупкость капилляров.
♦ Обесцвеченная шея и подмышки.
♦ Покрасневшие ладони.
♦ Звездочки на спине, груди или плечах.
♦ Белые пятна под ногтями.
Питание и жировая болезнь печени
После того, как диагноз жировой болезни печени поставлен, следующим шагом будет начало правильного лечения. В дополнение к лекарствам, которые пропишет ваш врач, очень важно соблюдать диету с низким содержанием жиров.
Вот несколько рекомендаций:
♦ Уменьшите потребление рафинированных продуктов. В эту группу продуктов входят мука и белый сахар. Вместо них выбирайте цельнозерновые.
♦ Придерживайтесь средиземноморской диеты. Средиземноморская диета — одна из самых здоровых диет, поскольку в ее основе лежат продукты с низким содержанием жиров или продукты, содержащие полезные жиры.
♦ Избегайте алкоголя. Алкоголь — один из главных врагов печени. Употребление слишком большого количества алкогольных напитков может привести не только к стеатозу, но и к циррозу печени.
♦ Избегайте приема некоторых лекарств. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие лекарства могут ухудшить ваше состояние.
♦ Спорт. Упражнения — отличный способ помочь вашей печени функционировать правильно. Специалисты рекомендуют заниматься не менее трех раз в неделю.