7 упражнений для обвисшего живота, которые можно делать сидя на стуле

Здopoвo paбoтaть в yютнoм oфиce‚ κoгдa дpyгиe дoлжны выпoлнять cвoю paбoтy пoд дoждeм или нa зaвoдcκoй линии. Οднaκo Shared cooбщaeт‚ чтo cyщecтвyют нeκoтopыe нeдocтaтκи oфиcнoй paбoты‚ κoтopыe cпocoбны нaнecти yщepб вaшeмy здopoвью. Μнoгoчиcлeнныe иccлeдoвaния пoκaзывaют‚ чтo люди‚ κoтopыe пpoвoдят мнoгo вpeмeни в cидящeм пoлoжeнии‚ мoгyт cтpaдaть oт paκa‚ диaбeтa‚ cepдeчнo-cocyдиcтых зaбoлeвaний и oжиpeния. Κ cчacтью‚ …

Какие вещи нужно успеть отнести на мусорку до нового года

Модные тенденции неумолимо меняются с каждым годом. Неудивительно, что некоторые вещи в гардеробе теряют свою актуальность. Чтобы избавиться от устаревшей одежды, достаточно знать, что входит в список таких вещей. Редакция подготовила для тебя 7 гардеробных позиций, от которых давно пора отказаться. Интересно, разделишь ли ты нашу точку зрения? ВЕЩИ В ГАРДЕРОБЕ Одежда из велюра Когда-то …

5 женский имен с самой сильной энергетикой

Ирина Это имя было крайне популярно на закате Советского Союза, однако сейчас его популярность резко снизилась. И абсолютно незаслуженно, поскольку энергетика у того имени одна из самых сильных. Владелицы этого имени часто отмечают, что их жизнь полна интересных событий. Ирины благополучны, удачливы и очень красивы, причем не только внешне, но и внутренне. Ирины весьма сексуальны …

Произносите эту молитву каждый день — и она развернет вашу жизнь на 180 градусов

Когда вам плохо, искренне произносите эту молитву. Говорите эти слова, даже когда ваша душа наполнена радостью. Пусть каждое слово отразится в вашем сердце — тогда у вас появится желание изменить жизнь к лучшему. Вот как нужно обращаться к Господу: «Господи, я стою перед тобой без всякого притворства. Прошу Тебя простить мне все мои грехи, я …

Как избавиться от насекомых на кухне навсегда: мошки, тараканы и комары больше не вернутся!

Кухня — место, где должен быть идеальный порядок, ведь там хранятся продукты, из которых мы готовим еду, и посуда, в которой мы это делаем. Но как бы мы ни старались поддерживать чистоту, очень часто жизнь аккуратной хозяйки внезапно начинают отравлять насекомые: мошки, муравьи, мухи, комары и тараканы. Если вы хоть единожды сталкивались с такой проблемой, …

Почему тем, кто хочет открыть денежный поток, следует смешивать соль с гвоздикой

Хотите, чтобы ваша жизнь была наполнена радостью, счастьем и материальным процветанием, используйте ведическую науку Васту-шастра. Это древнее знание поможет вам правильно обустроить свое жилище. А еще оно научит, как привлечь деньги в дом с помощью подручных средств. Васту-шастра переводится с санскрита как «знание о доме». Учение описывает дом как живое существо, и относиться к нему …

Что можно сказать о женщине, которая не любит краситься

Не знаю, как вы, а я даже мусор выношу при параде: волосы уложила, реснички подкрасила, губы навела и — от бедра! Ведь, как говорит Коко Шанель, если женщина не красится, она о себе слишком высокого мнения. Жалко лишь, что моей красотой любуются только бабки у подъезда да местные пьяницы. А вот, к примеру, моя соседка …

Что нужно сделать, чтобы 2021 стал годом спокойствия для всех

Итак, мы уже на финишной прямой, ведь до Нового года осталось меньше двух месяцев. Можно уже сейчас начать продумывать место встречи, наряд и блюда на праздничный стол. Говорят, год Быка будет спокойным, особенно после непростого 2020 года. Надеюсь! Я вот тоже уже начала продумывать встречу Нового года и задалась вопросом: как, где и в чём …

Пошаговая инструкция создания дизайнерской маски в подарок

При нынешних условиях затянувшейся пандемии крайне важно придерживаться всех необходимых мер предосторожности. В это непростое время одно из главных средств защиты — маска. Поскольку эта вещь необходима нам на регулярной основе, одноразовые маски покупать не очень выгодно, ведь носить их можно не более 2 часов. Именно поэтому редакция «Так Просто!» расскажет, как сшить маску для …

Диспоузер – важная часть любой кухни в США! А у нас люди даже слова такого не знают. Нужен ли диспоузер?

Диспоузер по своей сути является сантехническим бытовым прибором. В Америки они стали появляться еще в 50-х годах прошлого века по рекомендации Министерства Здравоохранения. Сейчас данный прибор есть почти на каждой кухне в США.   Я не имею в виду, что необходимо все перенимать у Америки. Я совсем не про это! А то сейчас в комментариях …

Как выглядят арабские женщины, когда мужчина разрешает не одевать хиджаб

Несмотря на прогресс, мини-юбки, полуголых знаменитостей и другие привычные нам вещи, в арабских странах до сих пор чтят свои традиции, которые зародились тысячи лет назад. Современные арабские женщины и сегодня одеваются в полностью закрытые наряды, голову покрывают платком (хиджабом) и закрывают лицо. Однако у них тоже постепенно все изменяется. Сейчас лицо закрывают далеко не все …

Контроллеру Ире сделали 3 разных макияжа, после них она стала выглядеть как голливудская актриса

Я уверена, как и многие другие, что некрасивых женщин не бывает! Многие шоу на телевидении служат тому подтверждением. Есть даже передачи, которые помогают невзрачным женщинам превратиться в настоящих красавиц! А еще есть стилисты, которые помогают женщинам превратиться в элегантных леди. Среди них есть талантливый визажист, стилист, бьюти-блогер Гоар Аветисян. Многие женщины после ее макияжа становились …